تاریخ انتشار :چهارشنبه ۷ تیر ۹۶.::. ساعت : ۱۰:۲۵ ق.ظ
فاقددیدگاه

شاد زیستن را الگوی زندگی روزمره کنید

برای شاد بودن باید افکار خود را تغییر دهید و نباید منتظر یک اتفاق خوب باشید چراکه تفکرات شما اتفاقات خوب را رقم می زند.

به گزارش قائم آنلاین، اعظم ذوالفقاری روانشناس در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج وجوانان گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به اهمیت شاد زیستن در زندگی اظهار داشت: شادی و نشاط در زندگی از جمله عواملی است که احساس رضایتمندی و خوشبختی را برای افراد به ارمغان می‌آورد.

 وی بیان کرد: هنر شاد بودن و شاد زیستن به معنای خندیدن به مشکلات در کوتاه ترین زمان ممکن پس از وقوع آن‌ها است.

این روانشناس ادامه داد:یکی از راه‌های شاد زیستن آن است که انسان همواره لبخند بر لب داشته باشد،هرچند که اندوهگین باشد.

این روانشناس با ارائه راهکارهایی برای شاد زیستن بیان کرد: فهرستی از کارهایی که تمایل به انجام دادن آن دارید را تهیه کنید و زمان مناسبی را برای انجام آن برنامه ریزی کنید، همین امر موجب تغییر روحیه شما می شود.

ذوالفقاری تاکیدکرد: برای شاد بودن باید افکار خود را تغییر دهید و نباید منتظر یک اتفاق خوب باشید چراکه تفکرات شما اتفاقات خوب را رقم می زند.

دیدگاه خود را به ما بگویید.